Portfolio

Neue 8-wöchige Kurse wieder ab September

Die regulären Kurse in "Meditation und Achtsamkeit" starten nach der Sommerpause wieder Mitte September. Es wird je zwei Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene in Koblenz und Urbar geben. Die Grundkurse finden am Dienstag und Donnerstag statt, montags und donnerstags sind die Termine für die Fortgeschrittenen. Termine 

 

Meditation-Autogenes-Training-Gemein-KoblenzSommer Special: Meditation & Autogenes Training

Innerhalb des 4-wöchigen Sommer Kurses, ab dem 20. Juli, liegt der Schwerpunkt auf der Vertiefung der Meditationspraxis und Techniken des Autogenen Trainings - wie z.B. Sitz- und Geh- sowie der Bodyscan oder Übungen zur Körperentspannung. Bei schönem Wetter nutzen wir die herrliche Parkanlage am Klostergut, mit einem fantastischen Blick über das Rheintal. Mehr

 

seminar-meditation-achtsamkeit-gemein-koblenzTages-Intensiv-Workshop: Tag der Achtsamkeit 

Erlernen Sie an nur einem Tag, Sonntag, dem 2. Juli, die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeitspraxis. Stattfinden wird der Tages-Workshop auf dem wunderschönen Klostergut Besselich, hoch über dem Rhein in Urbar. In der Seminargebühr sind Getränke, Essen sowie ein Lernskript enthalten. Mehr

 

Glück verschenken 

Egal, ob für einen Kurs, Vortrag, Workshop oder ein Einzelcoaching - verschenken Sie ein bisschen "Wissen über das Glück". Vielleicht ein kleiner Schritt mit großer Wirkung. Gutscheine

 

 

 

TV Interview zum Thema Glück

Wir sehnen uns nach „echtem Glück“, nach einem Gefühl von tiefer Zufriedenheit und Erfüllung. Aber warum fühlen wir uns oftmals doch unglücklich? Über Achtsamkeit und die Frage, wie man "Glück erlernen" kann sprach ich mit Simon Albers von TV Mittelrhein (Länge ca. 15 Min.). 

 


 

Meine Angebote.  Vielseitig, transparent, leidenschaftlich.DirkGemein-Coaching_Portfolio

 

 

 Achtsamkeitscoaching für Einzelpersonen und Paare 

 Meditationsunterricht für Einzelpersonen, Paare und Gruppen 

 Meditationstechniken der Vipassana und Zen Meditation 

 Workshops, Vorträge, Business Coaching und Seminare 

 MBSR Coaching nach Prof. Jon Kabat-Zinn (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) 

 Schulungen, Workshops und Seminare zu den unten aufgeführten Themen 

 

 

 

 

Wie wir uns durch Meditation und Achtsamkeit neu kennenlernen.

Um Ruhe, Orientierung und Frieden im Leben zu finden kann uns die Kultivierung von Achtsamkeit sehr helfen. Mittels geistiger und praktischer Schulung lernen wir negative Gedanken und Gefühle aus einer neuen und heilsamen Perspektive zu betrachten, zu verstehen und schließlich loszulassen. Weiterlesen ...

Im Rahmen meiner Meditationskurse vermittle ich grundlegende Kenntnisse über Meditation und Achtsamkeit in Theorie und Praxis. Dabei handelt es sich in erster Linie um Vipassana, Zen und Einsichtsmeditation. Erläutert werden u.a. Techniken der Atemmeditation, Sitz- und Gehmeditation sowie Methoden zur Tiefenentspannung. Weiterlesen ...

Die Angebote meiner Seminare und Workshops beziehen sich inhaltlich auf Inhalte Buddhismus, buddhistische Psychologie, Praxis der Achtsamkeit, Achtsamkeitstherapie, Vipassana Meditation, Zen Meditation, Einsichtsmeditation, MBSR Coaching (mindfulness based stress reduction) nach Prof. Jon Kabat Zinn, Theravada Buddhismus, Zen Buddhismus, westliche Psychologie, Erfahrungsberichte.